多巴胺如洪流、焦慮與成癮:法國禁止15歲以下兒童使用社群媒體的原因 😱

Por Valeria Urra
24 July, 2026

法國創下歷史,成為歐盟首個依法禁止15歲以下兒童開設社群媒體帳號的國家。這項措施將要求平台關閉現有個人檔案,並實施先進系統以驗證使用者的真實年齡。

這項嚴厲決定背後,是專家針對心理健康提出的嚴重警告。醫師與心理學家解釋,青少年的大腦正處於神經發展的關鍵階段。螢幕造成的過度刺激會使其獎勵系統超載,導致多巴胺如洪流般湧現,並產生成癮行為。

由於這些應用程式的設計目的是盡可能長時間吸引注意力,它們使年輕人持續尋求認可,並不斷進行比較。發展中的大腦並不總能處理這種數位壓力,而這與焦慮飆升、自尊心低落、睡眠障礙及認知表現下降直接相關。

你認為世界其他地區也應該走上這條路嗎? 👀

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