琳達·漢密爾頓34歲且剛生完孩子時，詹姆斯·卡麥隆要求她完成一件幾乎不可能的事：讓她在《魔鬼終結者2》中飾演的莎拉·康納，看起來像是一個已經為戰爭訓練多年的女人。
她有13週的時間來達成目標。在教練安東尼·科爾特斯的指導下，她每天訓練三小時、每週六天：自由重量訓練、跑步、游泳、騎自行車、爬樓梯，以及腹部訓練。她最多可以舉起38公斤。
成果讓所有人都感到驚訝，包括她的搭檔。阿諾·施瓦辛格多年後回憶說，她的手臂線條分明、青筋暴露，看起來就像一位嬌小的女性健美運動員。
她本人在官方製作書中如此描述： 「看到自己蛻變的樣子真是太棒了。我擁有了肌肉，比以往任何時候都強壯一百倍。」
故事並未就此結束。二十八年後，63歲的漢密爾頓再次穿上莎拉·康納的戰靴，出演《魔鬼終結者：黑暗宿命》。這一次她沒有三個月的時間：她與塞雷娜·威廉姆斯的同一位教練麥基·希爾斯通訓練了整整一年，並且有一年半沒有攝取碳水化合物。
兩副不同的身材，同一位戰士。一副是在電影的迫切需求下，於數週內鍛造而成；另一副則由數十年的自律維持——沒有人要求她如此，但她要求自己做到。