健身網紅 Phil Mackenzie 的祖父母憑藉驚人的身材與令人純粹羨慕的活力，在社群媒體上震撼了數百萬人。😳
當大多數同齡人都在尋求休息時，這對小夫妻卻展現出鋼鐵般的肌肉、無窮的精力，以及讓20歲年輕人都自嘆不如的體能。來認識一下 Phil Mackenzie 的祖父母吧。
對許多人來說，到了80歲就意味著全身痠痛、背痛，以及緩慢的步伐。然而，對Jake（84歲）和他的妻子（80歲）而言，他們的80多歲簡直就是全新的20歲……而他們在社群媒體上結實的身材就是最有力的證明！
這對80多歲的夫妻，因為孫子、前職業橄欖球員兼健身網紅Phil Mackenzie發布的影片，成為網路上最轟動的病毒式話題。這一點也不奇怪：看著這兩位祖父母努力訓練、展現令人羨慕的體能，讓數百萬網友看得目瞪口呆、垂涎不已。
鋼鐵「祖父」：84歲每天做500下伏地挺身並舉重
如果你以為到了那個年紀只會玩賓果遊戲，Jake 會讓你因為沒去健身房而感到慚愧。84歲的這位超級爺爺擁有寬闊的背部、鋼鐵般的手臂，以及堪比高性能運動員的力量：
- 500下胸部伏地挺身：他每週做三次，毫不費力。
- 力量訓練：他已經每週5到6天舉重長達六十年。
- 超人的耐力：年輕時，他穿著沉重的工作靴跑馬拉松；50多歲時，他曾從三樓墜落，幾乎全身骨頭都摔斷，卻活了下來。如今的他比以往任何時候都更強韌！