Simran Poonia 表示，她在七年間減掉了 65 公斤。
這位數位創作者再次穿上她 2019 年在海邊擺拍時穿的那件 T 恤，並分享對比照，展示自己的蛻變。
營養師 Garima Goyal 解釋，體重管理可能包含進展、停滯期與挫折。她也提醒，減掉 65 公斤不應成為普遍適用的目標。
Poonia 所描述的變化歷時七年；兩張照片中，T 恤仍是同一件，但穿著它的人已截然不同。
Simran Poonia 表示，她在七年間減掉了 65 公斤，並穿著 2019 年的同一件 T 恤展示蛻變
Simran Poonia 表示，她在七年間減掉了 65 公斤。
這位數位創作者再次穿上她 2019 年在海邊擺拍時穿的那件 T 恤，並分享對比照，展示自己的蛻變。
營養師 Garima Goyal 解釋，體重管理可能包含進展、停滯期與挫折。她也提醒，減掉 65 公斤不應成為普遍適用的目標。
Poonia 所描述的變化歷時七年；兩張照片中，T 恤仍是同一件，但穿著它的人已截然不同。