অ্যাকাউন্টটির স্রষ্টা ইয়ানিক ভালদাইস (@yannickvaldais) নিয়মিত নিজের তীব্র শ্যাডো বক্সিং সেশন ধারণ করেন, তবে এর একটিতে প্রশিক্ষণকে অন্য পর্যায়ে নিয়ে গিয়েছিলেন তিনি।
মুষলধারে বৃষ্টির মধ্যে, অ্যাথলেটটি নিজের সেরা চালগুলো অনুশীলন করতে রাস্তায় বেরিয়ে পড়েন এবং ঘুষি ছুড়তে ও কাল্পনিক প্রতিপক্ষের আঘাত এড়াতে শুরু করেন, যেন তিনি কোনো সিনেমার চূড়ান্ত লড়াইয়ে অভিনয় করছেন।
শ্যাডো বক্সিং বা শ্যাডোবক্সিং হলো কমব্যাট স্পোর্টসে বহুল ব্যবহৃত একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, যেখানে প্রতিপক্ষের প্রয়োজন ছাড়াই একটি লড়াইয়ের অনুকরণ করা হয়। এর লক্ষ্য হতে পারে কৌশল, সমন্বয়, গতি, পায়ের কাজ এবং ঘুষির কম্বিনেশন অনুশীলন করা।
অন্যরা আশ্রয় নেওয়ার জন্য কোনো জায়গা খুঁজত, ইয়ানিক বৃষ্টিকে বাধা ও চ্যালেঞ্জ হিসেবে ব্যবহার করলেন, কারণ এতে দেখা কঠিন এবং পিছলে না গিয়ে স্থির থাকাও কঠিন।
তার প্রশিক্ষণ যেকোনো সুপারহিরোকেও ছাড়িয়ে যায়, আর যা-ই আসুক না কেন, আমরা জানি, তিনি প্রস্তুত। 🥊🌧️