@yannickvaldais अकाउंट के पीछे के रचनाकार Yannick Valdais लगातार खुद के गहन शैडो बॉक्सिंग सत्रों को फिल्म करते हैं, लेकिन उनमें से एक प्रशिक्षण को एक अलग ही स्तर पर पहुँचा दिया।
मूसलाधार बारिश के बीच, एथलीट सड़क पर अपने बेहतरीन दांव-पेंचों का अभ्यास करने निकला और मुक्के बरसाने तथा एक काल्पनिक प्रतिद्वंद्वी से बचने लगा, मानो वह किसी फिल्म की अंतिम लड़ाई में अभिनय कर रहा हो।
शैडो बॉक्सिंग या शैडोबॉक्सिंग का अभ्यास लड़ाकू खेलों में व्यापक रूप से इस्तेमाल की जाने वाली प्रशिक्षण पद्धति है, जिसमें प्रतिद्वंद्वी की आवश्यकता के बिना लड़ाई का अनुकरण किया जाता है। इसका लक्ष्य तकनीक, समन्वय, गति, फुटवर्क और मुक्कों के संयोजनों पर काम करना हो सकता है।
जबकि दूसरे लोग आश्रय लेने के लिए कोई जगह तलाशते, Yannick ने बारिश को एक बाधा और चुनौती के रूप में इस्तेमाल किया, क्योंकि बारिश में देखना और फिसले बिना स्थिर रहना भी मुश्किल है।
उसका प्रशिक्षण किसी भी सुपरहीरो से बढ़कर है, और चाहे कुछ भी आए, हम जानते हैं कि वह तैयार है। 🥊🌧️