Yannick Valdais, il creatore dell’account @yannickvaldais, si filma costantemente mentre fa intense sessioni di shadow boxing, ma una di esse ha portato l’allenamento a un altro livello.
Sotto una pioggia torrenziale, l’atleta è uscito in strada per mettere in pratica le sue migliori mosse e ha iniziato a tirare pugni e schivare un avversario immaginario come se fosse il protagonista della battaglia finale di un film.
La pratica del shadow boxing o shadowboxing è un metodo di allenamento ampiamente utilizzato negli sport da combattimento, in cui si simula un combattimento senza bisogno di un avversario. L’obiettivo può essere lavorare sulla tecnica, sulla coordinazione, sulla velocità, sul gioco di gambe e sulle combinazioni di pugni.
Mentre gli altri cercherebbero un posto dove ripararsi, Yannick ha usato la pioggia come ostacolo e sfida, poiché è difficile vedere e anche mantenere l’equilibrio senza scivolare.
Il suo allenamento supera quello di qualsiasi supereroe e, qualunque cosa accada, sappiamo che è pronto. 🥊🌧️