La Ramsgate Arts Primary School, nella contea del Kent, ha preso una decisione che molti genitori e dirigenti scolastici hanno considerato radicale: spostare l’orario di inizio dalle 8:50 alle 10:00 del mattino. La giustificazione non era un capriccio ma la biologia. Gli studi sul sonno degli adolescenti indicano che l’orologio circadiano dei giovani tra i 12 e i 18 anni è programmato per svegliarsi più tardi, il che significa che costringerli a rendere alle 7 o alle 8 del mattino equivale a chiedere a un adulto di lavorare alle 4 del mattino. L’esperimento è durato un intero anno scolastico, e i numeri sono stati sorprendenti: le assenze per malattia sono diminuite del 55% e i voti complessivi sono migliorati costantemente. Quello che sembrava una comodità si è rivelato un intervento di salute pubblica. Il fatto scomodo è che la maggior parte dei sistemi educativi nel mondo continua a ignorare queste prove.