Ramsgate Arts Primary School, din comitatul Kent, a luat o decizie pe care mulți părinți și directori au considerat-o radicală: mutarea orei de începere de la 8:50 la 10:00 dimineața. Justificarea nu a fost un capriciu, ci biologia. Studiile despre somnul adolescenților indică faptul că ceasul circadian al tinerilor între 12 și 18 ani este programat să se trezească mai târziu, ceea ce înseamnă că a-i forța să funcționeze la 7 sau 8 dimineața este echivalent cu a-i cere unui adult să lucreze la 4 a.m. Experimentul a durat un an școlar întreg, iar cifrele au fost izbitoare: absențele cauzate de boală au scăzut cu 55%, iar notele generale s-au îmbunătățit constant. Ceea ce părea o comoditate s-a dovedit a fi o intervenție de sănătate publică. Faptul incomod este că majoritatea sistemelor de educație din lume continuă să ignore aceste dovezi.