Ramsgate Arts Primary School, i grevskapet Kent, fattade ett beslut som många föräldrar och rektorer ansåg vara radikalt: att flytta starttiden från 8:50 till 10:00 på morgonen. Motiveringen var inte ett infall utan biologi. Studier om ungdomars sömn visar att den cirkadiska klockan hos unga mellan 12 och 18 år är programmerad att vakna senare, vilket innebär att att tvinga dem att prestera klockan 7 eller 8 på morgonen är likvärdigt med att be en vuxen att arbeta klockan 4 på morgonen. Experimentet varade ett helt läsår, och siffrorna var slående: sjukdomsrelaterad frånvaro minskade med 55% och de övergripande betygen förbättrades stadigt. Det som verkade vara en bekvämlighet visade sig vara en folkhälsoinsats. Det obekväma faktumet är att de flesta utbildningssystem i världen fortfarande fortsätter att ignorera dessa bevis.